1.7万点赞 · 4782收藏
独家 · 30.0万浏览 · 1.5万做过 · 站内排名4.9万
黑米: 含蛋白质,碳水化合物,B族维生素,维生素E,钙,磷,铁,锌等营养元素,营养丰富,具有很好的滋阴润肺,滋补脾胃,养肝明目,抗衰老。
黑米提前泡五个小时在焖饭,这样口感不会硬,焖饭时水量要比平时焖饭水量多一些,黑米到和大米一起焖,单独黑米口感不好吃。
6.6万浏览
35.8万浏览
15.6万浏览 590做过
3.6万浏览 41做过
73.3万浏览 1952做过
7.0万浏览 608做过
6.9万浏览 300做过
三餐分类菜单客户端