肉燥烧豆仁

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  1.将红萝卜切丁，四季豆扒开留豆仁，自制肉燥一小碗，备用。
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  2.将豆仁、红萝卜丁过水。
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  3.捞出豆仁备用。
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  4.烧热炒锅加入少许橄榄油，倒入肉燥，
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  5.再加入豆仁红萝卜丁翻炒片刻，加入高汤500克，开加入调味料冰糖，五香粉蠔油、生抽，烧开至汁浓稠。