下载APP
打开APP，查看视频做法>>

肉泥蒸鹌鹑蛋（适合老人小孩的营养餐）

3.1万点赞 ·

独家 · 3.5万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名28.4万

打开APP收藏菜谱

今中午想吃点清淡又有营养的菜，我想阿想啊想，先去市场看看有什么菜买吧，有了原材料一切都好说，西红柿不错，像自然成熟的，肉肉也不错，前面有卖鹌鹑蛋，嘻嘻，有了，吃个营养餐吧。

作者: 今夜璀璨

用料

展开全部

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.再准备一个小碗，把一个鹌鹑蛋打在碗里，再倒在捏好形状的肉里面，鹌鹑蛋一个一个的打入碗里，打入一个倒入接着再打下一个
  • 点击查看大图
    7.完成后开火，水开后盖上盖子，蒸5分钟左右关火
  • 点击查看大图
    8.蒸好的样子哟，
  • 点击查看大图
    9.再起一口锅，放油，把西红柿放入，加入适量盐，一点点白糖
  • 点击查看大图
    10.翻炒均匀
  • 点击查看大图
    11.加入适量水，水开后把水生粉倒入（忘记拍图了）
  • 点击查看大图
    12.翻炒均匀放入葱花关火，把西红柿均匀1倒在蒸好的肉上面
  • 点击查看大图
    13.倒在中间哟，让整个西红柿与肉融合在一起。
  • 点击查看大图
    14.是不是你也很想吃了哟
  • 点击查看大图
    15.再来一张图，味道鲜甜，不要太好吃了哟。

    • 小贴士

    如果是小朋友和老人吃，肉泥里面加入一个蛋白会更加鲜嫩哟。

打开APP收藏菜谱
点击展开全部15个步骤

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈，记录我的生活