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今中午想吃点清淡又有营养的菜，我想阿想啊想，先去市场看看有什么菜买吧，有了原材料一切都好说，西红柿不错，像自然成熟的，肉肉也不错，前面有卖鹌鹑蛋，嘻嘻，有了，吃个营养餐吧。
如果是小朋友和老人吃，肉泥里面加入一个蛋白会更加鲜嫩哟。
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