7.5万点赞 · 2076收藏
独家 · 10.9万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名4353
虾肉具有味道鲜美，营养丰富的特点，据分析，每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0.1毫克，维生素A360国际单位。还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等。虾皮的营养价值更高，每百克含蛋白质39.3克，钙2000毫克，磷1005毫克，铁5.6毫克，其中钙的含量为各种动植物食品之冠，特别适宜于老年人和儿童食用。
虾一定要新鲜，虾虽营养价值高但一次也不宜吃太多
13.8万浏览
15.2万浏览
75.5万浏览 2172做过
4.4万浏览 282做过
8.9万浏览 68做过
3.1万浏览 151做过
25.1万浏览 1274做过
三餐分类菜单客户端