1.1万点赞 · 806收藏
独家 · 6.1万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名5.1万
苋菜富含蛋白质及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，有利于强身健体，提高机体免疫力，有“长寿菜”之称！
炒制苋菜的时候会出来很多水份，所以在炒制过程中不用加水。喜欢蒜泥味儿重一些的可以在出锅前再放入适量的蒜末味道会更好。
6.8万浏览
15.5万浏览
7052浏览 10做过
87.7万浏览 3451做过
3.6万浏览 125做过
5.8万浏览 597做过
7.4万浏览 433做过
1.2万浏览 36做过
三餐分类菜单客户端