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早餐三明治

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在匆匆忙忙短暂的时间内，为自己弄份简单容易上手的，又不失营养的早餐是很重要的，因为有这么一说：早上要吃得好，沉睡了一个晚上的五脏六腑真的需要补充能量的。

作者: 小馨宝

用料

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小技巧

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    6.接着再到入玉米油，放入鸡蛋，火腿肠，把鸡蛋煎至七八成熟，火腿肠炒熟
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    7.煎好的鸡蛋和火腿肠盛出装盘备用
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    8.拿一块土司，抹上沙拉酱
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    9.把火腿肠也抹上沙拉酱
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    10.在火腿肠上面盖一成青瓜，抹上番茄酱
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    11.把鸡蛋盖在青瓜上，撒上一点胡椒粉
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    12.接着再铺上一片土司
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    13.反复多一次上面的步骤，把火腿肠盖在土司上，抹上沙拉酱
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    14.把青瓜和鸡蛋铺在火腿肠上，抹上点番茄酱
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    15.最后盖上一层土司，用手紧紧按住（或者用保鲜膜盖住10分种）
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    16.接着一刀切下去，分成两份
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    17.成品图
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    18.美味健康的三明治！

    • 小贴士

    切的时候一定要一刀切，不要拉锯子，这样切出的的三明治，才整齐美观！

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