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自制电饭煲酸奶

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酸奶的好处多多,润肠通便,*养颜,补钙,而且还可以增加饱腹感达到减肥效果,大人小孩都喜欢,这个电饭煲酸奶我做过很多次了,超级简单,既经济实惠又营养健康,今天趁着做面膜的功夫做酸奶顺便发个菜谱,一举两得!

作者: 糖凯妈咪

小技巧

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    6.把搅拌均匀的奶液倒入消毒好的酸奶瓶内
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    7.把装好奶液的酸奶瓶放入电饭煲内,加入到酸奶瓶三分之二位置的四十度左右的温水,洗澡水的温度差不多,摸上去不烫手,大家也可以直接热水器调到四十度。温度太高的话发酵菌就烫死了。
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    8.盖上盖子,剩下的就交给电饭煲和时间了。
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    9.经过八到十个小时的慢慢发酵,美味的酸奶就出锅了。酸奶做好后要冷藏啊,最好冷藏四小时后再享用。
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    10.冷藏后的酸奶细细的滑滑的酸酸甜甜的,我比较喜欢用勺子挖着吃,用吸管喝也不错哦。我还没拍照就已经被消灭两瓶了。
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    11.再拍个照吧。
  • 小贴士

    建议第一次做的友友白天做,这样可以随时了解电饭煲的温度,因为不了解自家电饭煲的保温效果,可以每隔两三个小时后看下水温怎么样,如果凉了一点可以短时加热两三分钟然后拔掉电源。电饭煲的保温效果很好的,一般我都是中途加热一次,就三分钟就好了,多省电啊,还省了买酸奶机的钱。

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