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香菇油菜

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香菇味道鲜美，香气沁人，素有山珍之王之称。多食香菇，可提高免疫力，降低血压血脂，促进消化，从而达到*减脂的效果。

作者: 踏雪寻萍

用料

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    6.放入油菜
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    7.焯至颜色变绿，即可捞出
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    8.过凉水
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    9.沥干水分备用
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    10.起锅烧热放少许油
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    11.爆香葱姜
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    12.放入香菇翻炒
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    13.倒入少许清水，翻炒
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    14.香菇炒软出汤
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    15.放入油菜翻炒
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    16.放入蒜蓉炒匀
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    17.倒入蚝油
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    18.炒匀
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    19.淋入水淀粉
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    20.汤汁收至粘稠，即可出锅
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    21.一道具有减脂功效的香菇油菜就做好了！
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    22.我是踏雪寻萍，一起来香哈交流吧！
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