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生菜豆腐包

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生菜富含大量B_维生素、抗氧化物、维生素B1、B6,维生素E、C等成分。具有消除多余脂肪的作用。故有*菜的叫法。

作者: 林乡

小技巧

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    6.放入瓷碗里,上锅蒸10分钟后出锅凉几分钟。
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    7.拿一片生菜,放入小匙豆腐泥。
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    8.从生菜梗的一头向另一头卷卷即可
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    9.依次卷完,淋上番茄沙司即可,
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    10.一道具有减脂功效的生菜豆腐包就做好了
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    11.我是林乡,来香哈一起交流吧!
  • 小贴士

    番茄沙司可以不加,我家人爱吃所以我就加点。豆腐可以不蒸,切块煎至两面金黄后加入调料和水,烧至入味。再包入生菜里即可。

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