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三色藜麦饭

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作者: 誉誉的御膳房

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    6.鸡蛋白切丁
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    7.青豆和胡萝卜焯水
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    8.热锅倒入橄榄油
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    9.放入青豆、胡萝卜
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    10.翻炒几下
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    11.放入藜麦
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    12.翻炒均匀
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    13.加入盐调味
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    14.加入蛋白拌匀
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    15.一道具有增肌功效的三色藜麦饭就做好了
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    16.我是誉誉的御膳房，来香哈一起交流吧！
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