下载APP
打开APP,查看视频做法>>

小虾皮煮佛手瓜

8.1万点赞 · 370收藏

独家 · 16.5万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名3.2万

佛手瓜,原产于墨西哥、中美洲和西印度群岛,现在中国江南一带都有种植。其肉质细嫩,清脆,含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等成分,有利尿降压、增强体质、提高智力、祛风解热、健脾开胃的效用,还对男士性功能衰退有益。 1.降血压。经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜,心血管疾病患者和儿童可以经常吃佛手瓜。 2.增强体质。佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。 3.缓解不孕不育。佛手瓜对男女因营养原因引起的不育症,尤其对男士性功能衰退有益。 4.提高智力。佛手瓜含锌较多。据医学研究报道,锌对儿童智力发能影响较大,缺锌儿童智力低下,常食含锌较多的佛多瓜,可以提高智力。

作者: candy吃货

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.加入佛手瓜翻遍均匀后,加入酱油,继续翻遍
  • 点击查看大图
    7.加入过面水,中火煮,煮至佛手瓜变软,加入盐即可
  • 点击查看大图
    8.成品图!

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈,记录我的生活