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上班族的早餐必须是快捷、营养兼备，奶酪富含蛋白质，并且钙含量很高，黄瓜富含维生素、植物粗纤维，口感清新，还有*的效果。
切三明治最好选用面包刀，或者用牙签固定后再切，也可以加生菜火腿等。我今天加了一个太阳蛋，增加了营养，。
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