下载APP
打开APP，查看更多视频做法>>

番茄龙利鱼

5.5万点赞 · 257收藏

独家 · 11.9万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名24.5万

打开APP收藏菜谱

龙利鱼是蝶形目鱼类的统称，生活在咸水海洋中，是属于有鳞鱼科，脂肪含量极少，非常适合*的人士食用，但市面上售卖的鲶鱼柳也被某些商家充当龙利鱼图利，鲶鱼是无鳞的和生活在淡水中，所以购买龙利鱼时要分别清楚了

作者: 千里駒

用料

展开全部

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.姜切丝，红葱头切片
  • 点击查看大图
    7.热锅下食油
  • 点击查看大图
    8.烧热油下龙利鱼
  • 点击查看大图
    9.煎至金黄色反面再煎
  • 点击查看大图
    10.煎好盛出备用
  • 点击查看大图
    11.接着下姜丝、红葱头煸香
  • 点击查看大图
    12.下番茄煸炒
  • 点击查看大图
    13.下水、糖、豉油炒匀盖上盖子将番茄煮至八成熟
  • 点击查看大图
    14.下龙利鱼一起将番茄煮熟
  • 点击查看大图
    15.下盐调味，熄火盛起
  • 点击查看大图
    16.撒上葱花
  • 点击查看大图
    17.一道具有瘦身功效的番茄龙利鱼就做好了
  • 点击查看大图
    18.我是千里駒，来香哈一起交流吧！

    • 小贴士

    1、龙利鱼可按个人喜好选择有皮或无皮的，我用的是有皮的
    2、下盐前请先试味，避免太咸影响整道菜的味道

打开APP收藏菜谱
点击展开全部18个步骤

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈，记录我的生活