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"赤日满天地,火云成山岳。草木尽焦卷,川泽皆竭涸。"三伏酷暑,空气中充斥着焦灼感。此时暑湿极盛,最是苦夏难度时。不过“热在三伏,养生也在三伏”。宋代医方“三豆汤”,正是一道伏日养生的保健饮品。
豆子的选取尽可能选颗粒饱满脾胃虚寒之人,可改用红糖。
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