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鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。 韩式辣炒鱿鱼是用韩式辣椒酱爆炒鱿鱼，口感香辣，简单又美味。
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