7.6万点赞 · 304收藏
独家 · 8.4万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名20.1万
金枪鱼可以提供优质蛋白质，牛油果的优质脂肪加上藜麦的谷物蛋白质，搭配上个色蔬菜，长期食用可以减掉多余的脂肪，增加肌肉的紧致性。
各种蔬菜冲洗干净，加盐浸泡十分钟，再次冲洗甩干水分。
18.7万浏览
3.0万浏览
4.0万浏览 133做过
3.7万浏览 99做过
4.3万浏览 51做过
10.6万浏览 154做过
6.0万浏览 244做过
3.8万浏览
三餐分类菜单客户端