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香菇冬瓜球

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冬瓜中所含的*二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。

作者: 林乡

用料

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小技巧

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    6.接着放入蒜片爆香
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    7.放入冬瓜球，煎炒出汁。
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    8.放入香菇炒匀
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    9.给盐、蚝油
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    10.炒匀入味
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    11.倒入泡过香菇的水，小火煮5分钟。
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    12.冬瓜变透明状，调入味精，大火收汁即可。
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    13.一道美味低卡的香菇冬瓜球就做好了
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    14.我是林乡，来香哈一起交流吧！

    • 小贴士

    冬瓜水分多，煮的时候还会出水，所以煮冬瓜前要少加水。

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