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金银豆腐

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夏季炎热,尽量减少在厨房里的时间,还要吃的营养,这道快手菜,只需十分钟,鸡蛋的维生素、动物蛋白加上豆腐的植物蛋白,即饱腹又能减少脂肪的摄入量。

作者: 简爱271

小技巧

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    6.加盐
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    7.鸡蛋打散浇在豆腐上
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    8.翻炒均匀关火,撒上葱花
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    9.一道美味低卡的金银豆腐就做好了
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    10.我是简爱,来香哈一起交流吧!
  • 小贴士

    豆腐提前焯水,去掉了豆腥气,也会减少炒制的时间。

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