5.5万点赞 · 381收藏
独家 · 9.3万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名37.0万
芦笋含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，还含有微量元素硒，被认为是一种高营养的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点，还有*的作用，今天就做道芦笋炒牛肉粒。
出锅前可以再加入点生抽和白糖，再撒点黑胡椒，味道会更好。蚝油里含有谷*酸钠，不适宜高温，出锅前调味正好。
7.4万浏览
19.0万浏览
9483浏览 18做过
5.5万浏览 381做过
137.8万浏览 2307做过
16.7万浏览 284做过
20.3万浏览 901做过
4.6万浏览 33做过
三餐分类菜单客户端