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日式素暖锅

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日式素暖锅入锅加一把面条一起住,特别适合冬季食用,在夏季我们只煮了蔬菜与豆腐、魔芋,这些都是低卡的食材,魔芋的脂肪含量为零,能让我们有饱腹感,且不怕长肉哦!

作者: 简爱271

小技巧

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    6.汤煮滚加入豆腐
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    7.蟹味菇
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    8.魔芋结,煮五分钟
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    9.加入罗马生菜略微煮滚加盖闷一小会
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    10.一道美味低卡的日式素暖锅就做好了
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    11.我是简爱,来香哈一起交流吧!
  • 小贴士

    蔬菜要清洗干净,加盐浸泡十分钟,再冲洗干净,蔬菜可以随意添加自己喜欢的绿叶菜,因为孩子不吃香菇,所以我用的是蟹味菇,应该选用香菇味道更香。

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