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苦瓜炒牛肉

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苦瓜炒牛肉是一款经典的粤菜,苦瓜的苦味,不会混到肉里,肉的鲜香,却能渗透入苦瓜里面,令苦瓜的口感丰富,饱满,好吃的一道菜。这道菜牛肉的处理很关键,牛肉要腌制,才能令炒出来的牛肉嫩滑。

作者: 倚兰听海

小技巧

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    6.蒜切末 。
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    7.锅内热油,下苦瓜和盐翻炒至变色盛出。
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    8.重新热油爆香蒜。
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    9.下牛肉翻炒。
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    10.放入苦瓜。
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    11.翻炒均匀即可。
  • 小贴士

    若苦瓜与牛肉炒得时间过长会影响口感与色泽。

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