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坚果露

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坚果中分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%,还含有维生素(维生素B、E等)、微量元素(磷、钙、锌、铁)、膳食纤维等。另外,其中还含有单、多不饱和脂肪酸,包括亚麻酸、亚油酸等人体的必需脂肪酸。

作者: 毛毛菜1

小技巧

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    6.放入芝麻
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    7.倒入适量水
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    8.通电
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    9.自动完成
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    10.鸣响后断电过滤
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    11.加白糖拌匀
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    12.一道美味的坚果露就做好了
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    13.我是毛毛菜1,来香哈一起交流吧
  • 小贴士

    夏天可以放冰箱冷藏后饮用,味道也不错

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