营养互补黄豆豆浆

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  1.黄豆3勺，小米1勺，花生1勺放入器皿中
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  2.晚上睡觉的时候加水浸泡一个晚上(6~10个小时不要超过12个小时)
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  3.早上起来倒掉浸泡的水，把豆子倒进豆浆机中，重新加水，水+豆子共计1300ml(可供6人每人1杯)，按"五谷豆浆"，静静等待*٩(๑´∀`๑)ง*
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  4.香香的豆浆就这样出炉啦~我加了一勺白糖(白砂糖的量看个人喜好)，豆渣过滤更细腻不过滤更营养，看个人

小贴士

⒈可加半勺~1勺大米，口感会更细腻，不要多加，会粘稠
⒉黄豆与花生、小米是相宜互补食物→*、建脾胃
⒊豆子浸泡不要超过12个小时