西兰花

做法

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  1.西兰花切好洗干净备用
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  2.锅烧水放西兰花焯水装盘放水龙头下冲洗以防变色
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  3.锅热油、放蒜【这不忘记放蒜了】
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  4.倒西兰花翻炒片刻放盐
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  5.加少量清水煮干加鸡精
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  6.装盘摆拍