下载APP
打开APP,查看视频做法>>

苦瓜炒鸡蛋

4.1万点赞 · 6533收藏

独家 · 93.3万浏览 · 1.6万做过 · 站内排名747

苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少,而且苦瓜可以清热祛心火,解毒,明目,补气益精,止渴消暑,治痈。

作者: 鱼儿AA567

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.搅拌均匀备用。
  • 点击查看大图
    7.锅内放油烧至七成热,倒入蛋液。
  • 点击查看大图
    8.当边缘的蛋液凝固就用铲子轻轻拢向中央,未凝固的蛋液会流向边缘。
  • 点击查看大图
    9.当蛋液基本凝固后翻面煎熟。
  • 点击查看大图
    10.成品图。
  • 小贴士

    1、脾胃虚寒者不宜多食和生食
    2、炒鸡蛋的油要放的多一些
    3、油要烧的热一些再倒入蛋液
    4、翻面之前要注意*别煎糊了。

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈,记录我的生活