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苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少,而且苦瓜可以清热祛心火,解毒,明目,补气益精,止渴消暑,治痈。
1、脾胃虚寒者不宜多食和生食2、炒鸡蛋的油要放的多一些3、油要烧的热一些再倒入蛋液4、翻面之前要注意*别煎糊了。
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