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芡实淮山猪骨汤

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【汤料功效】：健脾*，养胃清热祛湿，益肝补肾，清肝明目，消暑利水，利小便，补肾固精，养血安神。是一道美味又健康的瘦身汤。

作者: 唐宝家的味道

用料

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    6.淮山去皮
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    7.切段
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    8.开火
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    9.烧开水
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    10.放入骨头
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    11.淮山和芡实
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    12.大火煮沸后
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    13.转小焖煮90分钟
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    14.汤色奶白鲜味
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    15.放入姜粉
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    16.放入盐
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    17.搅拌均匀即可
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    18.一道具有瘦身功效的芡实淮山骨头汤就做好了！
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    19.我是唐宝家的味道，来香哈一起交流吧！

    • 小贴士

    1、选用脊骨为最佳，煮出来的汤鲜甜，脂肪含量最低。
    2、没有姜粉可用少许姜汁，比姜片煮出来的味道鲜一点。

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