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女儿每餐都要喝汤,所以每天变着花样做汤,猪肝汤也是她喜欢的。 动物肝脏中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。尤其是猪肝,其营养含量是猪肉的十多倍。食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。
1.猪肝买的时候一定要仔细挑,最好选粉肝,特征是肉质均匀、柔软细嫩,手指稍用力,则可把猪肝掐得有小切口,做熟后味鲜、柔嫩。2.猪肝是猪体内最大的毒物中转站解毒器官,各种有毒的代谢产物等,都会聚集在肝脏中,并被它解毒、排泄,因此买回猪肝后要在自来水龙头下冲洗一下,然后置于盆内浸泡1~2小时消除残血。注意水要完全浸没猪肝。若猪肝急烹饪,则可视其大小切成4~6块,置盆中轻轻抓洗一下,然后盛入网篮中在自来水下冲洗干净即可。
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