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家庭烤箱烤鱼

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作者: 何子

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    6.金针菇去根,清洗后控干水分备用,豆芽洗干净后控去水分备用(豆芽图片不见了)。
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    7.准备好蒜头生姜片,洋葱切条,青红椒切块,葱切大段,香葱切葱花。
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    8.所需要的香料也准备好。
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    9.调味料来个集体照。
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    10.锅中倒入适量色拉油,放入生姜蒜头八角和桂皮,炸出香味。
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    11.蒜头炸至金黄色时,放入花椒和干红辣椒,同时并关火,利用余温将花椒辣椒炸出香味。
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    12.将香料捞出来。
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    13.捞出来的香料不要扔,最后撒在烤鱼表面。
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    14.用刚刚炸的香料油,将烤盘底部刷一层油。
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    15.并将鱼的两面都刷上香料油,送入已提前预热好的烤箱中,上下火200℃,烤20分钟。中途再给鱼刷一次油。
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    16.刚才用剩下的香料油,加入一块猪油。
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    17.放入土豆片藕片,炸熟。土豆藕片入锅前要用厨房纸擦干水分。
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    18.再将青红椒炸至片刻,保持漂亮颜色即可捞出。
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    19.放入生姜蒜头洋葱,豆豉,煸香。
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    20.当洋葱微微变软时,放入1勺郫县豆瓣酱,用小火煸炒出红油。
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    21.放入葱段,混炒均匀。
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    22.加入适量清水,目测一下,清水能没过所有食材,然后加入蚝油,蒸鱼豉油,生抽和老抽,调色。
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    23.大火烧开后,放入土豆片,藕片,豆芽,金针菇,再次烧开,并加入适量盐调味。
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    24.这时鱼也烤好了。
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    25.将锅里菜和汤全部倒入烤盘中,表面撒上青红椒和一部分葱花,放入烤箱,继续烤3到5分钟。
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    26.出炉后,撒上白芝麻,花椒粉和孜然粉,还有剩下的葱花,如果有香菜就更好了。
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    27.美美的开吃吧,没有啤酒和饮料,那可是不行的。
  • 小贴士

    里面的蔬菜也可以添加一些芹菜,莴笋,生菜,豆腐皮,油豆腐,香菜,等等,个人比较喜欢香菜,只是这次没有买到,好可惜。

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