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紫薯糖不甩

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紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、*基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,丰富的纤维素,可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。

作者: 毛毛菜1

小技巧

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    6.搅成絮状
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    7.和成面团静置15分钟
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    8.搓成圆球
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    9.全搓完
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    10.沸水中下入圆子
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    11.全浮起后捞至冰水中10分钟
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    12.熟花生去皮压碎
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    13.另一半紫薯放入料理杯
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    14.加少量水打两次20秒
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    15.倒入锅中
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    16.加入白糖
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    17.沸腾后加入圆子
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    18.煮2分钟后盛出
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    19.撒上花生碎
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    20.一道美味的紫薯糖不甩就做好了
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    21.我是毛毛菜1,来香哈一起交流吧

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