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苦瓜炒鸡蛋

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苦瓜炒鸡蛋是一道很普通的家常菜,虽然味道清苦,但是营养价值很高,它是一道操作简单的快手菜!

作者: 天籁知音

小技巧

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    6.用筷子把鸡蛋打散成蛋液。
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    7.将苦瓜片捞出放入清水中漂洗干净后再沥干水分。
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    8.锅中烧热放入适量油下苦瓜片翻炒两分钟。
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    9.待苦瓜片变色断生后转小火把蛋液浇在苦瓜上。
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    10.轻轻晃动锅子,使蛋液均匀包裹住苦瓜片。
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    11.当蛋液凝固后翻面再小火煎两分钟就可以起锅装盘了!
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    12.成品图再来一张!
  • 小贴士

    1、苦瓜的两个小尖头是它最苦的地方,必须切除。2、将苦瓜片放入盐水中浸泡一会儿再用清水洗净可以去除苦味。3、打蛋液时加过盐,后面不用再加盐。

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