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凉拌黄花菜

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黄花菜性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效,对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效,可作为病后或产后的调补品。黄花菜鲜花中含有秋水仙碱,在人体内由秋水仙碱转化为二氧秋水仙碱而使人中毒,应将鲜黄花菜经60℃以上高温处理,或用凉水浸泡,吃时用沸水焯的时间稍长一些,以免中毒。

作者: 踏雪寻萍

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    6.把料汁浇到黄花菜上,拌匀即可
  • 小贴士

    一定要焯熟!不要一次大量食用,以免中毒!

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