三色藜麦杂蔬蛋炒饭

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  1.准备好炒饭用到的所有食材。
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  2.一碗冷的三色藜麦饭
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  3.先说下藜麦饭的做法。三色藜麦事先用清水浸泡3小时
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  4.将泡好的三色藜麦控去水分，放入开水锅中煮15分钟。
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  5.然后用筛网将三色藜麦捞出来，这样的三色藜麦可以直接吃了，做饭团拌沙拉等等，这次我是做了虾仁藜麦饭团后剩下一些，就用来炒饭了。