虾仁西兰花

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  1.我买的冷冻虾仁，虾仁泡水解冻，蟹柳泡水解冻，西兰花掰成小朵加一勺盐泡水10分钟以上
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  2.解冻后的虾仁剔除虾线，蟹柳切条
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  3.烧一锅开水，待水开将西兰花，虾仁，蟹柳倒入开水中烫一下停留约1分钟捞出
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  4.过冷水晾凉
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  5.放入搅拌盆加一勺盐，鸡精，醋，香油，花椒油拌匀装盘即可