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炒猪肝

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猪肝☞养肝明目,补气健脾,营养补血,(维生素A,B2,铁含量较高,但是嘌呤,胆固醇也比较高),所以必须适当食用。 这是一道味道极佳的美食!

作者: 木子屋

小技巧

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    6.猪肝洗一下沥水
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    7.放碗里,从新加酒,定粉,一点点盐,再捏匀后水沥掉
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    8.开油锅,6成烫,放入姜片,,八角茴香,大蒜煸炒香
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    9.倒入猪肝一起煸炒
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    10.煸炒至猪肝略转色,放入红绿椒,茭白,蘑菇片煸炒3至5分钟,
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    11.放入小葱,味精,一点点白糖炒匀,起锅装盆就OK啦!
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    12.成品图一张
  • 小贴士

    猪肝一定要放盐,定粉,酒腌制一下,这样猪肝炒起来不会老,烹饪时间不宜太长但要炒透这样不会流血水。

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