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韮菜苔炒肉丝

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韭苔,是韭菜秋天开花的嫩茎,在我国各地都有栽培。富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分,能生津开胃,增强食欲,促进消化,且具有一定的杀菌消炎作用

作者: 玉儿小厨房

小技巧

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    6.倒入适量生抽。
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    7.下韮菜台和红椒丝翻炒均匀。
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    8.调入盐和鸡精调味。
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    9.装盘上桌。
  • 小贴士

    1、热锅冷油以免肉丝起团。2、韮菜苔不要炒太死,会失去它本身的味道。3、鸡精可以根据习惯决定是否添加。

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