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蜜汁煎肉脯

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作者: 茹絮的美食生活

用料

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    6.抓匀腌制备用
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    7.
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    8.蒜切末
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    9.放入碗中
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    10.加入4汤匙蜂蜜
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    11.2汤匙油
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    12.搅拌均匀成酱汁
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    13.把酱汁倒入鸡肉中
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    14.抓匀
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    15.盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一夜
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    16.锅中倒入油烧至六成热
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    17.放入鸡胸肉
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    18.小火煎至金黄色翻面
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    19.继续煎至金黄色夹出
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    20.原锅倒入腌肉的酱汁
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    21.大火烧至浓稠即可关火
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    22.浇倒在鸡肉上即可
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    23.一道美味的蜜汁煎肉脯就做好了
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    24.我是独爱你，来香哈一起交流吧！
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