下载APP
打开APP,查看更多视频做法>>

莲藕炖猪蹄

7.8万点赞 · 1612收藏

独家 · 22.4万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名46.6万

莲藕炖猪蹄,清甜不腻。满满的胶原蛋白,爱美的亲一起做起来吧!

作者: zz记忆微凉

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.半小时后倒入莲藕,继续炖两小时。
  • 点击查看大图
    7.两小时后加入枸杞,再加入盐调味。
  • 点击查看大图
    8.最后撒入胡椒粉。
  • 点击查看大图
    9.一道美味的莲藕炖猪蹄就做好了。
  • 点击查看大图
    10.我是回味幸福,来香哈一起交流吧!
  • 小贴士

    猪蹄淖水加入料酒为了去除腥味;炖猪蹄时,稍微加一些醋一起烹调,就可使猪蹄中的蛋白质易于被人体消化、吸收和利用。因为猪蹄中主要含有的胶原蛋白,在加酸的热水中易从猪蹄上分解出来,并使猪蹄骨细胞中的胶质分解出磷和钙使营养价值增加。

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈,记录我的生活