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胡萝卜小米粥

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小米中含有丰富的蛋白质以及脂肪、碳水化合物等营养元素,由于小米无须精制,因此保存了较多的营养素和矿物质,具有养胃、益脾、促进消化的功效,特别适合用来煮粥,是谷物中比较受欢迎的一类。

作者: 辛墨墨的小食光

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