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红烧龙利鱼

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龙利鱼,终年生活栖息在中国近海海区。其味鲜色美,出肉率高,口感爽滑,鱼肉久煮而不老。无睲味和异味。高蛋白、营养丰富,刺骨少老人和小孩吃最好了。

作者: Dwx1

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    6.放入龙利鱼开中火煎制一下。
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    7.倒入少许料酒继续煎制。
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    8.放入部分葱花留一部分葱花最后用,再入蒜末和小米椒粒。慢慢翻炒几下。
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    9.这时放入生抽和郫县豆瓣酱轻轻翻炒出香味。
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    10.加入适量的清水拌匀后如觉得颜色淡的话再适当加入一点老抽。
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    11.拌匀后开中火炖煮至汤汁浓稠。
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    12.加入适量的白糖拌匀继续炖煮三分钟左右即可出锅装盘。
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    13.最后撒上葱花。
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    14.成品图。个
  • 小贴士

    龙利鱼肉质鲜嫩烹煮时间不需要太长。郫县豆瓣酱,老抽生抽都含盐分所以此菜无需再放盐了。

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