健康营养粥

做法

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  1.山药、大米、小米、糙米、红豆、绿豆、花豆、小枣、枸杞。
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  2.山药洗净去皮，切小滚刀块。
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  3.全部食材倒入锅内。
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  4.冲洗干净。
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  5.加入十到十二倍的热水。
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  6.盖锅加热。