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肉丝炒腐竹结

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当越来越多的人认识到吃素对身体的好处,吃素对低碳排放的促进,吃素是对其他生命的关爱时,选择素食的人也越来越多。当然,仍有很多人放不下对肉食的欲望,那也不难,比如说腐竹。   腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,用清水浸泡(夏凉冬温)3-5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等,食之清香爽口,荤、素食别有风味

作者: 川媚姊

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    6.生姜大蒜和小米椒切好
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    7.青椒切菱形
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    8.瘦肉切成丝
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    9.用芡粉、料酒、味极鲜和生姜抓均
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    10.锅里放油爆香生姜大蒜和小米椒
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    11.先放肉丝炒
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    12.再把肉丝放一边倒青椒和腐竹结,放盐、味极鲜和耗油炒均匀再把肉丝翻过来一起炒均匀。
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    13.加鸡精起锅装盘

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