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清炒虾仁

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虾仁买来已处理干净的,所以这个菜做起来也很快。虾仁营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;且肉质松软,容易消化,是非常好的食物,但要注意虾仁是热性的,内火较重的人不宜吃多哟!

作者: 网中游泳的鱼

小技巧

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    6.油烧至七成热,放入葱、姜、蒜爆香。再把虾仁倒入锅中翻炒片刻。
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    7.加入焯好水的胡萝卜、黄瓜翻炒片刻,加入生抽、料酒、糖、盐、胡椒粉翻炒片刻。最后将调好的生粉勾芡起锅。
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    8.清炒虾仁做好了,装盘开吃。
  • 小贴士

    因为虾仁本身就是很鲜美的,所以这里不需要加味精、鸡精。用的油量也比较少,平底锅比较省油,少盐少油吃得健康。还可根据自己的喜好添加玉米粒、青豆。

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