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枸杞鸡蛋羹

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鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质,如蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾,被人们称作“理想的营养库”。 鸡蛋羹口感细腻、益于吸收、老少咸宜。快来做一碗香嫩的鸡蛋羹吧!

作者: 蒲公英1020

小技巧

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    6.将洗净的枸杞,放入鸡蛋液中。
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    7.蒸锅大火烧开,放入鸡蛋碗。
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    8.用一个盘子,盖住蛋碗。
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    9.蒸8分钟,即可出锅。
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    10.在鸡蛋羹中,加1克味极鲜酱油、1克香油。
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    11.鸡蛋羹好啦,香气扑鼻。
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    12.美美的一碗鸡蛋羹,尽情享用吧!
  • 小贴士

    1.蛋液和水的比例为1:2,口感比较嫩;水必须是35℃左右的温水,不能高了。
    2.水烧开再放入鸡蛋碗,大火蒸8分钟即可。否则就会蒸出蜂窝眼,鸡蛋羹就老了,不好吃了。

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