苹果银耳羹

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  1.准备冰糖，枸杞，苹果，银耳
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  2.银耳泡发到有胶质，泡发银耳的水可以放一起煮，也可以不放
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  3.我是放在养生壶里煮的。也可以放在电饭锅里，锅内适量清水。放入银耳，苹果，枸杞煮一个半小时后加冰糖即可

小贴士

银耳可以提前四小时泡发，补血的亲们可以加点红枣的