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照烧鸡排

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照烧,是知名日本菜肴及烹饪方法。通常是指于烧烤肉品过程中,外层涂抹大量酱油、糖水、大蒜、姜与清酒(或味醂)。传至欧美国家后,该烹饪方法经改良,口味较淡,而中国大陆、中国香港、中国*的照烧肉品则口味较重。所用的照烧汁可称作烧肉酱或照烧酱。

作者: 蒲公英1020

小技巧

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    6.将鸡肉切成三片
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    7.将切好的鸡肉放盆中,撒入4克胡椒粉;
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    8.再加入2勺料酒;
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    9.再加入4勺蚝油;
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    10.再加入2克盐;
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    11.加入2勺蜂蜜
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    12.将调味料与鸡肉搅拌均匀,盖上盖子放冰箱冷藏30分钟以上。
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    13.不粘锅放火上,加入2勺橄榄油,小火锅热后
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    14.下入姜片、蒜片炒香
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    15.将姜、蒜片盛出
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    16.将腌制好的鸡肉,平放在锅中,小火煎制。
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    17.待一面煎出金黄的焦壳后,翻面煎另一面。
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    18.将两面煎好后,盛出来。
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    19.平底锅放火上,加2勺橄榄油烧热,倒入洋葱翻炒,加1克盐翻炒均匀,洋葱稍微断生即可。
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    20.将炒洋葱倒入盘中
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    21.将煎好的鸡肉,平铺在锅中,倒入先前炒过的姜片、蒜片,倒入4勺照烧汁、2勺开水,小火烧制。
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    22.注意晃动锅,小火,将鸡肉两面翻着煎。待汁水收干,翻转鸡肉,进一步将鸡肉煎制颜色金黄,即可出锅、切条、装盘。
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    23.将切好的鸡肉条,放在炒洋葱上,即可上桌了。
  • 小贴士

    1.最好用橄榄油,而且要低温煎肉,一定不要煎糊了。
    2.加入照烧汁和开水的量,不要多,收汁时间不要长,否则鸡肉会变老, 口感不好。

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