营养排骨汤／糊

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  1.排骨洗净，焯水备用。焯水的时候不要偷懒哦～一遍焯一遍把浮起的血沫捞干净。这样肉质更好。
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  2.胡萝卜切块。
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  3.莲藕切块。
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  4.因为这道美食也是做给宝宝吃的，所以只准备了葱姜大枣枸杞，其他的任何辅料都没加。
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  5.重新起锅烧开水后，将排骨、胡萝卜、莲藕、大枣、葱姜一并放入锅中，开中小水炖40分钟。再放入枸杞和食盐煮5分钟即可完成。
  特别值得一提的是放盐之前先盛出一碗‘干货’给宝宝做辅食用，因为一岁以内的宝宝不适合吃盐哦～