3.6万点赞 · 1144收藏
独家 · 7.6万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名9.5万
西兰花，又名绿菜花，为1-2年生草本植物，原产于地中海东部沿岸地区，目前我国南北方均有栽培，已成为日常主要蔬菜之一。西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。
西兰花焯水时间不宜过长，以免影响口感。
23.8万浏览
31.0万浏览
11.7万浏览 72做过
106.0万浏览 8043做过
17.5万浏览 2483做过
670.4万浏览 1.4万做过
4.0万浏览 52做过
16.3万浏览 356做过
三餐分类菜单客户端