3.9万点赞 · 1498收藏
独家 · 11.9万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名7.2万
木耳的营养价值极高，益气补血，润肺镇静。芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华。洋葱杀菌祛炎，防感冒，所以是适合秋季的一道*食材哦
木耳泡发即可，不可浸泡时间太长。因为芹菜自带苦味，所以就过水之后再翻炒了一下去了苦味，不过这种芹菜的营养价值还是很高的呢
5.6万浏览
4.2万浏览
17.5万浏览 1459做过
19.1万浏览 689做过
2.0万浏览 128做过
5.3万浏览 10做过
10.0万浏览 1253做过
10.3万浏览 808做过
三餐分类菜单客户端