3.9万点赞 · 1495收藏
独家 · 11.4万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名4.7万
木耳的营养价值极高，益气补血，润肺镇静。芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华。洋葱杀菌祛炎，防感冒，所以是适合秋季的一道*食材哦
木耳泡发即可，不可浸泡时间太长。因为芹菜自带苦味，所以就过水之后再翻炒了一下去了苦味，不过这种芹菜的营养价值还是很高的呢
5.5万浏览
4.2万浏览
16.2万浏览 1312做过
18.4万浏览 688做过
5.0万浏览 9做过
1.8万浏览 125做过
22.4万浏览 1236做过
9.5万浏览 1251做过
三餐分类菜单客户端