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鲜滑鱼片粥

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鱼片粥营养健康 味道鲜美 非常适合孕妇老人孩子不同的人群食用

作者: -自在随风-

用料

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小技巧

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    6.准备切制鱼片
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    7.切下鱼骨两面的鱼肉
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    8.去掉鱼腹大刺 两刀完成一个鱼片
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    9.两片鱼肉展开
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    10.鱼片中放入葱姜丝 蒜片
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    11.盐
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    12.胡椒粉
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    13.拌匀
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    14.腌制待用
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    15.白粥中加入棒骨汤
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    16.泡软的豆皮枸杞 煮十分钟
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    17.鱼片倒入锅中
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    18.不停搅拌直至鱼肉变色
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    19.砂锅端离炉火
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    20.撒些香葱胡椒粉
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    21.一道适合孕期的鲜滑鱼片粥就做好了
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    22.我是自在随风 一起来香哈交流吧

    • 小贴士

    切鱼片时 带刺鱼腹的部分切掉不用 鱼片腌制时间越长越入味 盐可以比正常量多出一些

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