1.4万点赞 · 422收藏
独家 · 9.4万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名11.2万
菠菜中含有丰富的矿物质及膳食纤维,鱼肉所含蛋白质都是完全蛋白质,而且蛋白质所含必须*基酸的量和比值最适合人体需要,容易被人体消化吸收。
鱼片很嫩滑,不宜煮久了,煮久了会散成肉渣的。
12.4万浏览
3.6万浏览
1.3万浏览 13做过
3.1万浏览 305做过
2.9万浏览 302做过
10.4万浏览 225做过
20.4万浏览 393做过
9.4万浏览 476做过
三餐分类菜单客户端